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Aguascalientes

SE VALE COMER DE TODO, PERO EN PEQUEÑAS PORCIONES Y SIN REPETIR PLATILLO

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Aún faltan por consumir los platillos correspondientes a la cena de Año Nuevo, el Día de Reyes e incluso de la Candelaria, con sus respectivos recalentados.

Fernando Rubio Martínez, Supervisor de Nutrición y Dietética en la delegación del Seguro Social, se dijo partidario de que se disfrute de cualquier banquete, y sólo se considere las condiciones de salud que tiene cada persona y restringir las cantidades.

Se trata de no repetir algún guisado ni servirse en el plato más grande. Hay que elegir el que permita contener raciones pequeñas.

Que dos terceras partes del alimento que se ingiera tenga que ver con frutos y vegetales; la tercera parte en cárnicos, cualesquiera que sean preferentemente bajos en grasa y media taza de cereales.

Indudablemente que la temporada navideña provocará o agravará la obesidad en algunas personas. Hay que tener en cuenta que si se gana peso, aumenta el riesgo de padecer diabetes, hipertensión y colesterol, entre otros recordó.

En el IMSS se ha recomendado por ejemplo que si se comerá la ensalada de manzana, la cual proporciona 380 kilocalorías en su receta original, se utilice mejor crema baja en grasa y sustituto de azúcar.

Una porción de lomo o pierna con salsa de ciruela  proporciona hasta 415 kilocalorías. Si mejor se cocina  con chile guajillo y ancho, el consumo calórico disminuye a 230 kcal.

También se puede cambiar una rebanada de pastel de tres leches (410 kcal.) por una taza de gelatina light con yogurt (150 kcal.) y en el caso del ponche de fruta, que aporta alrededor de 200 kilocalorías por su preparación tradicional con azúcar refinada, disminuye si se utilizan edulcorantes o incluso con la fruta que ya tiene azúcar de manera natural, como el caso de la caña.

 

Aguascalientes

BLINDAN POZOS CONTRA DELINCUENTES

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Los pozos que abastecen de agua al municipio de Aguascalientes dispondrán de un operativo de seguridad especial a fin de librarlos de actos de sabotaje y vandalismo, más aún que existe la experiencia de ese tipo de hechos en tiempos electorales.

El alcalde José Juan Sánchez refiere que incluso se ha detectado que gente de otros estados aprovecha el momento para hacer de las suyas y dejar a hogares sin agua.

“Vamos a tener una estrategia de seguridad especial para cada uno de los pozos porque es muy  importante que los pozos estén funcionando bien, sobre todo para el bienestar de todas las personas y de todas las colonias”.

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Aguascalientes

RESPALDA LA SEDRAE A CAMPESINOS ANTE EL CIERRE DEL TRIBUNAL AGRARIO LOCAL

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  • Se presentaron varias opciones a los ejidatarios para el seguimiento de sus expedientes

  • La determinación del cierre fue tomada desde la Federación 

  • Se atiende puntualmente a las agrupaciones campesinas que solicitaron apoyo a la Sedrae 

El Gobierno del Estado informa que a través de la Secretaría de Desarrollo Rural y Agroempresarial (Sedrae) se apoyará a los campesinos del estado con diversas opciones para darles solución a sus expedientes, luego de que el Tribunal Superior Agrario, que es un organismo federal, decidiera cerrar el Tribunal Unitario Agrícola de Aguascalientes. 

Isidoro Armendáriz, titular de la Sedrae, dijo que la gobernadora Tere Jiménez ha instruido que se le brinde todo el respaldo al sector, por lo que ya se presentaron algunas alternativas para evitar el traslado de los campesinos hasta el estado de Zacatecas para resolver sus asuntos agrarios.

Comentó que entre esas propuestas destacan el dar seguimiento a sus expedientes mediante juicios en línea; abrir una oficina de representación en la sede estatal de la Procuraduría Agraria, y que la magistrada de Zacatecas se traslade a Aguascalientes una vez al mes para concentrar todas las audiencias. 

Hizo hincapié en que la decisión del cierre del Tribunal Unitario Agrícola que se ubica en Aguascalientes, no fue una resolución de las autoridades locales, sino federales. “La justicia en el campo es un tema muy importante; nosotros desde el Gobierno del Estado tomaremos las medidas necesarias para garantizar que se le dé seguimiento y atención a todos los casos”, enfatizó. 

Para analizar las posibles soluciones, el titular de la Sedrae se reunió con el procurador agrario de Aguascalientes, Gonzalo García Buenrostro, así como con representantes de varias agrupaciones campesinas.

Cabe resaltar que gracias a la coordinación entre la Sedrae y las agrupaciones campesinas, en Aguascalientes se mantiene un clima de paz entre los ejidatarios locales, así como un respeto absoluto a sus derechos relacionados con el pleno uso de sus tierras.

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Aguascalientes

INICIA MUNICIPIO DE AGUASCALIENTES BRIGADAS DE SALUD EMOCIONAL

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  • Se implementaron Guardianes Emocionales para fortalecer una red comunitaria de apoyo a la salud mental de la población

Este martes iniciaron las Brigadas de Salud Emocional en el Municipio de Aguascalientes, a través de las cuales se promueve la salud mental y el bienestar de las personas de todas las edades, y con las que se les brindará ayuda ante situaciones de estrés, ansiedad o depresión.

Como parte de esta iniciativa que coordina el Instituto Municipal de Salud Mental (Imasam), se va a detectar, canalizar y dar la atención psicológica gratuita necesaria tanto a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores que así lo requieran, para ayudarles a mejorar la forma de afrontar los problemas, sus relaciones sociales, familiares, así como su desempeño laboral y escolar.

Las Brigadas de Salud Emocional se realizarán en las colonias, fraccionamientos y comunidades, a las cuales se invita a la ciudadanía acercarse a solicitar ayuda y de acuerdo a cada caso se les otorgará la ayuda correspondiente, en donde además se trabajará con otras áreas como el DIF para llevar otros servicios de salud a las familias.

Asimismo, se capacita a servidores públicos del Municipio de Aguascalientes como Guardianes Emocionales para detectar, a lo interno de las áreas o en aquellas que tienen contacto con la ciudadanía, a personas que necesiten ayuda en materia de salud emocional, para canalizarlas al Imasam y darles el seguimiento correspondiente.

Mediante este esquema que se proyecta extender a las empresas, se identifican las necesidades emergentes y se contribuye a formar una comunidad más fuerte y unida, se combaten los problemas y patrones de riesgo que pudieran afectar al desarrollo emocional, promoviendo con ello una vida más plena para las personas.

Se pide a la ciudadanía permanecer atenta a las redes sociales del Municipio para conocer en dónde se llevarán a cabo las Brigadas de Salud Emocional y se pone a disposición el número telefónico del Imasam 449 968 45 03 y las instalaciones ubicadas en Av. Poliducto s/n esquina Mariano Hidalgo, fraccionamiento Mujeres Ilustres para solicitar mayores informes.

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