Aguascalientes
SE VALE COMER DE TODO, PERO EN PEQUEÑAS PORCIONES Y SIN REPETIR PLATILLO
Aún faltan por consumir los platillos correspondientes a la cena de Año Nuevo, el Día de Reyes e incluso de la Candelaria, con sus respectivos recalentados.
Fernando Rubio Martínez, Supervisor de Nutrición y Dietética en la delegación del Seguro Social, se dijo partidario de que se disfrute de cualquier banquete, y sólo se considere las condiciones de salud que tiene cada persona y restringir las cantidades.
Se trata de no repetir algún guisado ni servirse en el plato más grande. Hay que elegir el que permita contener raciones pequeñas.
Que dos terceras partes del alimento que se ingiera tenga que ver con frutos y vegetales; la tercera parte en cárnicos, cualesquiera que sean preferentemente bajos en grasa y media taza de cereales.
Indudablemente que la temporada navideña provocará o agravará la obesidad en algunas personas. Hay que tener en cuenta que si se gana peso, aumenta el riesgo de padecer diabetes, hipertensión y colesterol, entre otros recordó.
En el IMSS se ha recomendado por ejemplo que si se comerá la ensalada de manzana, la cual proporciona 380 kilocalorías en su receta original, se utilice mejor crema baja en grasa y sustituto de azúcar.
Una porción de lomo o pierna con salsa de ciruela proporciona hasta 415 kilocalorías. Si mejor se cocina con chile guajillo y ancho, el consumo calórico disminuye a 230 kcal.
También se puede cambiar una rebanada de pastel de tres leches (410 kcal.) por una taza de gelatina light con yogurt (150 kcal.) y en el caso del ponche de fruta, que aporta alrededor de 200 kilocalorías por su preparación tradicional con azúcar refinada, disminuye si se utilizan edulcorantes o incluso con la fruta que ya tiene azúcar de manera natural, como el caso de la caña.
Aguascalientes
ASISTE ESTE 2 DE MAYO AL “JUEVES DE BOLSA DE TRABAJO”
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Interesados deben acudir a Palacio de Gobierno entre las 9:00 y 15:00 horas
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Más de 1,000 oportunidades laborales con sueldos de hasta 25 mil pesos
El Gobierno del Estado informa que más de 1,000 vacantes de empleo estarán disponibles en el próximo“Jueves de Bolsa de Trabajo” que se realizará este 2 de mayo en Palacio de Gobierno, en un horario de 9:00 a 15:00 horas.
Las personas que acudan a esta jornada podrán postularse a vacantes que ofrecen sueldos de hasta 25 mil pesos mensuales; todas las ofertas de trabajo son empleos formales para personas de 18 años en adelante, lo que les brinda la oportunidad de acceder a una mejor calidad de vida para ellos y para sus familias.
Algunas de las empresas que participarán son Autoliv, Corporativo All-In, Friction Tech, Gigacable, Manpower y Riken México, entre otras, las cuales brindarán información sobre las diversas vacantes.
Ahí mismo, personal del Servicio Estatal y Nacional de Empleo Aguascalientes (SNEA) impartirá a las 8:30 horas el taller “Tips y estrategias para buscadores de empleo”, en el que los asistentes recibirán consejos para aumentar sus posibilidades de colocarse en un empleo formal acorde a su perfil laboral.
A las personas que acudan este 2 de mayo al “Jueves de Bolsa de Trabajo” se les recomienda presentarse con identificación oficial, CURP, solicitud de empleo y/o currículum; para facilitar la asistencia de madres y padres de familia, se instalará una estancia infantil para el cuidado de sus hijos mientras conocen las ofertas laborales.
Para más información, las y los interesados pueden comunicarse al teléfono 449 910 2589, extensión 5900.
Aguascalientes
INVITA POLICÍA MUNICIPAL A CELEBRAR EL DÍA DEL NIÑO Y PROMOVER LA CONVIVENCIA FAMILIAR
- Se invita a visitar el Punto de Observación Policial (POP) ubicado frente a las taquillas de la Plaza de Toros Monumental de Aguascalientes
En el marco del Día del Niño, la Secretaría de Seguridad Pública Municipal (SSPM), a través del área de Prevención de las Violencias y la Delincuencia, estará entregando presentes, como moscobas, bolcilindros y pines, a los pequeños que acuden con sus padres a la Feria Nacional de San Marcos.
El objetivo será promover la sana convivencia y reforzar la cercanía con las familias del municipio capital.
Se invita a las familias a visitar la puerta oriente del Jardín de San Marcos, de las 17:00 horas en adelante.
Con este tipo de actividades, la SSPM busca impulsar la proximidad social con la población y generar un sentimiento de identidad entre los infantes, frente a la figura del policía. Esta actividad se estará desarrollando durante la última semana de la Feria Nacional de San Marcos.
Aguascalientes
CAMIONES URBANOS MODIFICARÁN RUTA POR DESFILE DEL DÍA DEL TRABAJO
El Gobierno del Estado informa que un total de 30 rutas de camiones urbanos tendrán modificaciones de forma temporal la mañana de este 1 de mayo, con motivo de los cierres viales que se harán en el centro de la ciudad por el Desfile del Día del Trabajo.
Los camiones urbanos sí brindarán el servicio a la población, sin embargo, de 8:00 a 13:00 horas no transitarán por las calles de la zona centro las rutas 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 16, 18, 19, 23, 24, 25, 27, 28, 29, 34, 36, 37, 38, 39, 41, 41A, 43, 46, 47 y 48.
La Coordinación General de Movilidad (CMOV) precisó que fuera de ese horario las rutas afectadas brindarán el servicio de transporte con normalidad, mientras que las unidades del sistema de transporte colectivo que circulan fuera de la zona centro ofrecerán el servicio de manera ordinaria durante toda su jornada.
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