RESIGNADOS A ENGORDAR

Festejos navideños provocarán un aumento en el peso de las personas de entre 4 y 5 kilos, dependiendo de la intensidad con que se celebre el llamado maratón “Guadalupe-Reyes”.

Ana Delia González, Coordinadora de Nutrición en la delegación estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social, señaló a La Contra [PORTADA] que se trata de una época en la que muchas personas se predisponen a recibir unos kilos de más, en lugar de asumir medidas precautorias.

Alertó sobre los riesgos que ello implica, particularmente para quienes tienen obesidad, sobrepeso y alguna enfermedad crónico degenerativa como hipertensión y diabetes.

Recordó que en promedio,  7 de cada 10 aguascalentenses están excedidos de peso.

Ana Delia González mencionó que no hay que privarse de los tamales, del pavo y todos los alimentos propios de la temporada. Sólo hay que medir la cantidad y frecuencia con que se consuma.

“Es importante hacer conciencia de que es una época difícil porque  hay muchos convivios en los que no faltan los alimentos y  las bebidas”.

Agregó que las bebidas alcohólicas son generadoras de calorías, más aún cuando se acompañan de  refresco.