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Aguascalientes

IMPORTANTE CUIDAR LA ALIMENTACIÓN EN ÉPOCA DE FRÍO

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Con el descenso de la temperatura en el ambiente, el cuerpo humano experimenta cambios que deben ser considerados para evitar enfermedades, como evitar exponerse sin la ropa adecuada, además de aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C, como las frutas de temporada.

En el programa de Alimentación y Actividad Física que se promueve en el Instituto de Servicios de Salud del Estado de Aguascalientes (ISSEA), se realizan orientaciones nutricionales gratuitas acordes al peso y talla del paciente, basados en la temporada estacional del año, a fin de que estén al alcance de sus posibilidades.

Así lo informó la responsable del programa, Dulce Guadalupe Macías Díaz, quién además dijo que es esta temporada cuando el tema de la alimentación y nutrición, se tiende a descuidar y  se relaja, consumiendo en exceso, sobre todo con alto valor calórico, además de que el ejercicio se deja un lado por temor al frío.

También hizo hincapié que durante esta época, son muy comunes las enfermedades respiratorias, por lo que se debe de consumir alimentos que estimulan o refuercen nuestro sistema inmunológico, para así evitar dichas enfermedades; alimentos ricos en vitamina C principalmente los cítricos como la mandarina, la naranja, la piña, la guayaba, el jitomate, el pimiento morrón, entre muchos más; de no ser así se tendrá que valorar por un especialista de la salud, si es necesario recurrir a la suplementación.

La funcionaria del ISSEA, recordó la importancia de consumir por lo menos al día cinco raciones entre verduras y frutas, en cinco tiempos: desayuno, colación, comida, colación y cena.

Destacó que es necesario tomar como mínimo dos litros de agua simple, sobre todo porque en esta época de frío que el consumo de agua tiende a disminuir; el ejercicio es un hábito que en esta época también se evita, aunque sigue siendo necesario realizar mínimo 45 minutos de actividad física de tres a cuatro veces por semana, de preferencia a media mañana o por la tarde, con ropa adecuada y mantenerse hidratado. .

Añadió que es necesario cuidar la calidad de los alimentos que se eligen, prefiriendo los naturales y menos los procesados, así como la cantidad de los que se van a ingerir, y aprender a distinguir entre hambre y apetito.

Finalmente dijo, que el ISSEA lleva a cabo acciones para promover alimentación correcta, consumo de agua simple potable, actividad física, lactancia materna y rescate a la cultura alimentaria tradicional, además de evaluaciones del estado nutricio y activaciones física, mismas que se llevan a cabo según las necesidades de cada grupo de edad.

“En cada centro de salud, a través de promotores y en algunos se cuenta con pasantes de la licenciatura de nutrición, con el objeto de atender un mayor número de personas y abarcar más grupos de edad de la población general, incluyendo a mujeres embarazadas y lactantes”.

Aguascalientes

SE RIFARÁN DOS COCHES BYD EN LA FERIA NACIONAL DE SAN MARCOS

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El Gobierno del Estado informa que se rifarán dos coches BYD en el marco de la Feria Nacional de San Marcos, el próximo sábado 4 de mayo.

Cabe mencionar que esta rifa será exclusivamente para las personas que hayan agendado una prueba de manejo del 13 de abril al 3 de mayo.

Para agendar una prueba de manejo y asegurar su participación en el sorteo, las y los interesados deben visitar cualquiera de los dos stands de BYD, ubicados afuera de la Plaza de Toros y en La Isla San Marcos. 

La rifa se realizará en punto de las 5:00 de la tarde en el stand de BYD de la Plaza de Toros.

No esperes más, agenda tu prueba de manejo hoy mismo y no pierdas la oportunidad de ser uno de los afortunados ganadores de un auto de última tecnología.

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Aguascalientes

LLAMA TERE JIMÉNEZ A NIÑAS Y NIÑOS DE AGUASCALIENTES A ESTUDIAR PARA ALCANZAR SUS SUEÑOS

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Con grandes sonrisas y mucha alegría, recibieron las niñas y niños del oriente de la ciudad a la gobernadora de Aguascalientes, Tere Jiménez.

La gobernadora continúa visitando a las y los pequeños de Aguascalientes para llevarles un mensaje con motivo del Día del Niño, que se celebró esta semana.

“Sigan echándole ganas y soñando en grande, sepan que todo se puede cumplir si siguen esforzándose y estudiando, con el conocimiento podrán llegar hasta donde quieran”, les dijo Tere Jiménez.

Las niñas y niños despidieron a la gobernadora entre aplausos y abrazos; se mostraron muy contentos por su visita y se comprometieron con ella a portarse bien con sus papás y a ser buenos estudiantes.

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Aguascalientes

NUESTRO GOBIERNO SEGUIRÁ SIENDO ABIERTO, TRANSPARENTE Y CERCANO A LA GENTE: TERE JIMÉNEZ

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  • La gobernadora inauguró el Congreso Nacional por la Transparencia que se realiza en esta ciudad con la participación de 17 estados

  • Gobierno del Estado, INAI e ITEA firmaron la declaratoria de “Gobierno Abierto” para Aguascalientes

  • Tere Jiménez dijo que es importante actuar con determinación para fortalecer a las instituciones y fomentar los contrapesos

Al inaugurar el Congreso Nacional por la Transparencia que se lleva a cabo en esta entidad, la gobernadora de Aguascalientes, Tere Jiménez, dejó en claro que la administración que encabeza tiene la plena convicción de ser un gobierno abierto, transparente y cercano.

Asimismo, dijo que es importante actuar con determinación para fortalecer a las instituciones y consolidar una democracia en la que existan y se fomenten los contrapesos.

“Hoy, por encima de cualquier signo político, creencia e ideología, estamos llamados a defender la legalidad, el estado de derecho, el acceso a la justicia, el equilibrio republicano, la colaboración federalista, una democracia participativa y todos los instrumentos que garanticen el respeto a las libertades y a los derechos de cada persona”, sostuvo la gobernadora.

Durante el evento que se realizó en el Ficotrece, Tere Jiménez firmó la declaratoria de “Gobierno Abierto” junto con el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) y el Instituto de Transparencia del Estado de Aguascalientes (ITEA), con lo cual, mencionó la gobernadora, Aguascalientes refrenda su compromiso con los contrapesos democráticos, especialmente con la transparencia y la rendición de cuentas”, subrayó.

Por su parte, Adrián Alcalá Méndez, comisionado presidente del INAI, destacó que la presencia de Tere Jiménez en este congreso nacional, que reúne a representantes de 17 estados del país, “es una muestra patente y evidente de su compromiso y de su gobierno con los derechos de acceso a la información y de protección de datos personales”.  

Precisó que el modelo de “Gobierno Abierto” al que hoy se sumó Aguascalientes, es un nuevo esquema de gobernanza que se basa en cuatro pilares fundamentales: transparencia, participación ciudadana, colaboración y rendición de cuentas, cuyo objetivo principal es promover la apertura institucional con base en el diálogo y colaboración entre gobierno y sociedad.

Por último, Jorge Armando García Betancourt, comisionado presidente del ITEA, dio la bienvenida a los comisionados participantes en el evento, el cual, subrayó, será una gran oportunidad para intercambiar experiencias y actualizar sus conocimientos en la materia que tienen bajo su responsabilidad, que es la defensa del derecho que tienen los ciudadanos a estar informados.

En el evento también estuvieron presentes Mariela del Carmen Huerta Guerrero, coordinadora de la Región Centro-Occidente del Sistema Nacional de Transparencia; Norma Julieta del Río Venegas, comisionada nacional del INAI y coordinadora de la Comisión Permanente de Vinculación con el Sistema Nacional de Transparencia; José Juan Sánchez Barba, presidente municipal de Aguascalientes; la diputada Gladys Adriana Rodríguez Aguilar, presidenta de la Mesa Directiva del H. Congreso del Estado; Josefina Román Vergara, comisionada del INAI; Mónica Janeth Jiménez Rodríguez, comisionada del ITEA; José Antonio Garza Tristán, comisionado del ITEA, y Roberto Moreno Herrera, secretario técnico del Sistema Nacional Anticorrupción.

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